Couleur pour bien dormir

Chambre : Quelle couleur dans la chambre pour faciliter le sommeil ? En effet, d’après l’étude menée pour Travelodge, c’est la meilleure couleur pour faire de bonnes nuits. Elle permettrait de dormir en moyenne 7 .

Les couleurs, qui influent directement sur notre mental, s’avèrent être une source de bien-être à la portée de tous. Voici nos cinq conseils pour aménager votre chambre et dormir sur vos deux. On peut imaginer une étoffe au-dessus du lit ou une couleur . Du bleu pour éclairer le regar du rose aux murs pour adoucir les mœurs, de la soie rouge contre le mal de dents… Les couleurs influent sur nos humeurs, .

Outre l’effet de la sensation agréable de se glisser dans des draps frais, bien repassés, lisses et parfumés, saviez-vous que la qualité du . Publié le avril 20à 11hLa chambre parfaite pour bien dormir. Côté murs, on opte pour une nuance de bleu, LA couleur reposante s’il . Les Chinois estimaient que cette position pour dormir permettait de recevoir les. Le neutre, la douceur, les couleurs calmantes… sont les plus indiquées.

Des chercheurs américains ont analysé l’influence de la couleur de la lumière pendant notre sommeil. A différence du rouge, la lumière bleue ou blanche est néfaste pour notre humeur. Pour les couleurs, blanc cassé, jaune paille, rose clair, vert d’eau, saumon, selon vos goûts. Santé Bien-être : Feng Shui conseil : sommeil .